人間なんでも慣れが必要です。なんとなく全裸も慣れてきました。
困ったことといえば、今日郵便局員が訪ねて来た時に、急いで服を着たことでしょうか。でも、マキシワンピを頭から被っただけですが。
あと、今日は少し肌寒かったですね。冷え性にならなければいいなと心配でしたが、かえって寒さに体が適応して、サーチュイン遺伝子（若返り遺伝子）が発動し、若返りのダブル効果が期待できるかも。この間テレビで、体を飢餓状態（寒さやカロリー制限）に追い込むと、スイッチが入ると言ってたっけ。
さてさて、意外な効果が既にありましたよ。家は大きな鏡があるのですが、歩くたびに体に目がいきます。そうすると、お腹や太い足が気になって、料理の合間や、事あるごとに、ちょっとしたストレッチや運動をするようになりました。今のところ、体重に変化はありませんが、運動をすれば筋肉がつくし、筋肉が付けば基礎代謝が上がるし、体が引き締まります。これは、期待できるかも？
最近、12,13歳若く見られました。いい感じです。私の目標は、60歳で40歳に見えることなんです。南雲先生の本も20歳若返るというような題名だったから、決して無理ではないと思います。ちなみに、50歳で35歳、40歳で30歳、30歳で25歳と、かなり昔に目標を掲げていました。順調にクリアしてる感じです。
　

年齢とともに基礎代謝は落ちるので、今までと同じ生活をしていれば確実に太ります。
昨年引越しを機に、ますます太って、せっかっく2年前にダイエットをしてスリムになったのに、ダイエットを始める前以上に太ってしまいました。昨秋から今年の冬にかけてが、今までで一番太ってました。さすがに、これではいけないと思い、昨秋から食事内容に気を配り、食べ過ぎないように注意しましたが、積極的なことは何もしていないので、3kg痩せてからまったく変化なしの状態が数カ月。今年の夏までに、８〜１０kg痩せるぞ！

そこで思いついたのが、叶姉妹がいつも家で裸でいるということ。やはり自分のボディを常に意識しないと太ります。試しに、数日前から短パンで生活してみましたが、それだけでちょっと体が引き締まったような気がします。
だから、今日から全裸生活を始めます!!!
果たして、心理的効果はあるのか？
乞うご期待♪　

　

この間天気の良い日に、古い友人に会いに鎌倉へ行きました。友人に会うのも10年以上ぶり。鎌倉へ行くのも10年弱くらいぶり。久しぶりの環境に、とても懐かしさを覚えました。
最近、過去回想の旅をしているのは、年を取った証拠かしら？
いえ、いえ、私は年を取らないとこの間決めたので、もう年は取りません。
先日、テレビでクルム伊達君子選手が良いことを言っていました。年齢は数字に過ぎないと。私も同じことを思っています。いくつになっても、可能性にチャレンジする姿勢は、素敵ですし、必要です。42歳、オリンピックに行ければ良いですね。私もチャレンジの難易度は違いますが、頑張ります！
報国寺 落ち着きます。


江ノ島のとびっこ丼とかきあげ。お腹いっぱいになり過ぎ。
本当に楽しい休日でした♪Thanks!

　

楽しく生きてるけど

たまに焦るのは、後悔があるから

でも過去は変えられないし

今から悔やまないように　生きるしかないよね

多分やりきれば　後悔はないんだと思う

結果はどうあれ

やりきるって難しいね

　

失ったものを数えても　しょうがない
だったら　今あるものを数えよう

　

先日、お花見に行きました。もう東京では、桜が満開ですね。
とても清清しい気持ちになりました。
　生命力を感じた桜
　ライトアップされた夜桜
昼はそうでもなかったのですが、夜はちょっと寒かったです。前日ほとんど寝ていなかったのですが、桜に癒されました〜☆
花見や花火などのイベント大好き！
　

先日、いろいろ考えていたら、そもそも好きなことややりたいことを追求してきた私は、とても恵まれていたのだと思った。ありがたくて、涙ぐんだ。

傍から見れば、紆余曲折している私の人生は、失敗に見えるかもしれない。
でも、そんなことはどうでもいい。

長年続けてきたことを手放し、振り出しに戻るのは、けっこうしんどい。
それでも、自分のしたいように出来ること自体、とても贅沢で、幸せなことなんだね。

出来ないチャレンジはこない
出来る可能性があるからこそ、目の前に現れる

こんなに恵まれた環境に感謝している。
そして、私が出来ることを、世の中に還元していきたい。
　

さて、事情があり宇治山田駅ではなく、伊勢市駅に戻りました。駅隣の観光案内所で、バス停への案内を聞いて待つことにしました。そこで、ある女性に声をかけられ、いろいろと長話。私はよく声をかけられるのですよね。しかし、待てど暮らせど、バスは来ません。いくらなんでも予定より20分〜を過ぎて1台もこないのは、おかしい。ふと気づくと、正月は臨時バス乗り場より乗車とのこと。ちょっと、観光案内所の方、きちんと仕事をしてくださいね。そして、外宮前の停留所へ移動して、ビックリ！長蛇長蛇の列！結局、バスに乗るまでに30分以上待ったような？これでは、次に間に合わないよ〜。私は15時前の電車に乗って、今から遠い瀧原宮に行くんだから。
しかし、到着まで1時間かかると言われたわりには、渋滞も緩和されつつあり、思ったより早く到着。参拝は、内宮だけにしようか、どうしようか迷ったけど、けっきょく猿田彦神社も参拝することにしました。
　八方位を示す文字盤
猿田彦神社は猿田彦大神と、その子孫の大田命を祭神とする。
日本神話によれば、猿田彦神はニニギの天降りの先導を終えた後、伊勢の五十鈴川の川上に鎮まった。倭姫命世記によれば、その子孫の大田命は天照大神を祀る地として倭姫命に五十鈴川川上の地を献上した。大田命の子孫は宇治土公（うじのつちぎみ）と称し、神宮に玉串大内人として代々奉職したが、その宇治土公が邸宅内の屋敷神として祖神の猿田彦を祀っていた。明治時代に入り、神官の世襲が廃止されることになって、屋敷神を改めて神社としたのが猿田彦神社である。
　おかげ横丁
猿田彦神社からおかげ横丁を通って、内宮まで歩きました。おかげ横丁は、以前はふらふらしましたが、最近は素通りです。内宮はとても広いので、宇治橋を渡ってかなり歩きます。
　皇大神宮（こうたいじんぐう）
天照坐皇大御神（あまてらします すめ おおみかみ、天照大御神）を主祭神とし、天手力男神、万幡豊秋津姫命を相殿に祀る。三種の神器の一つの八咫鏡を神体とする。
内宮別宮：荒祭宮
祭神は天照坐皇大御神荒御魂(あまてらしますすめおおみかみのあらみたま
内宮別宮：風日祈宮
祭神は、風雨を司る神とされる級長津彦命と級長戸辺命(しなつひこのみこと,しなとべのみこと)
大山祇神社(おおやまつみじんじゃ)と子安神社
伊勢市駅のバス待ち混雑で時間がなくなり、結局2時間半で往復しましたが、無事電車に乗れました。4時に滝原駅に着き、駅から瀧原宮へ1.5kmの道のりを歩きました。暗くなると神社は怖いので、また早足で歩く、歩く。ちょっと薄暗くなりかけていましたが、到着すると、荘厳な瀧原宮に感動しました。
　内宮別宮：瀧原宮と瀧原竝宮
両別宮ともに祭神は天照大御神御魂（あまてらすおおみかみのみたま)｡瀧原宮は和御魂(にぎみたま)瀧原竝宮は荒御魂(あらみたま)が祀られている。

所管社の3社も祭られています。
若宮神社：若宮神とされるが、詳細は不明である。
長由介神社：長由介神 　由緒不明であるが御饌の神とされることから豊受大神の御霊あるいは分霊とする説がある。
川島神社(長由介神社同座)：川島神とされるが、詳細は不明である。
　ここから熊野古道へと続いているようですね。熊野は以前旅行しました。なつかしいです。参拝が済み17時半に駅に戻ると、写真ではわかりませんが、辺りはもう真っ暗でした。滝原駅は無人の駅で、人の気配がまったくせず、待っているだけで少し怖かったです。
ここから、名古屋に行き、無事家に帰りました。実質は初日が16時に出発していますので、2日半のてんこ盛りの巡礼の旅でした。さぁ、これからも頑張るぞう♪
　　参考文献全てwikipedia

朝早く目覚めた私は、昨夜入った温泉に再び向かい、頭をリセット。
昨日はあまりにも忙しかったので、朝は少しゆっくりしたいと考えていました。それでも今日の行程をこなすには、ゆっくりもしていられないんですけどね。(苦笑）本来、伊雑宮等は、昨日参拝する予定でした。交通事情で大回りをしたり、伊射波神社を探したりで、順番がぐちゃぐちゃになり、事前に調べていたスケジュールが無意味になったのです。まあ、私の旅行でこういうことは日常茶飯事なので、気にしてはいませ〜ん。

朝食はバインキングが美味しくて、ごはんとパンの和洋両方の朝食を食べました。本当はもっと早く出発したかったのですが、結局8時過ぎにホテルを出発し、伊雑宮へは9時前に参拝できました。以前はバスで伊雑宮に参拝したので、上之郷駅は初めてです。小さい無人駅です。

伊雑宮は徒歩5分位です。

ちょうど宮司さんが神殿の中に入ったので、中をちら見出来ました。いいのかな〜？その後、神殿前の場所で外に向かい礼をしていたので、何をしたのか聞いたら、境外所管社の佐美長神社の方向へ拝していたそうです。

祭神は天照坐皇大御神御魂（あまてらしますすめおおみかみのみたま）
三重県度会郡大紀町にある瀧原宮と伊雑宮は、内宮から遠く離れた場所で天照大神の魂を祀ることから、「天照大神の遙宮」（とおのみや）と呼ばれる。
伊雑宮は内宮（皇大神宮）別宮で、内宮背後の島路山を越えた志摩市磯部町（旧志摩郡磯部町）上之郷にある。伊勢神宮別宮14社のうち伊勢国外では志摩国の伊雑宮1社のみであり、また神田を持つ唯一の別宮でもある。10社ある内宮別宮の中で、伊雑宮は荒祭宮、月讀宮、瀧原宮に次ぐ順位とされる。伊雑宮を志摩国一宮とする説が一般的である。しかし、鳥羽市を中心に鳥羽市安楽島町の伊射波神社（いざわじんじゃ）を志摩国一宮とする異論がある。（wiki）
その後、近所の磯部神社へ。
磯部神社　祭神 正哉吾勝勝速日天忍穗耳尊など五男三女神　四十九柱
この辺りの神社は海の幸をもたらす神への祭祀が中心。南方熊楠は、「磯部大明神は、今も船夫海師に重く崇められる。鮫を使者とし厚く信じる者、海に溺れんとする、鮫来たり負いて陸に達するといふ。（中略）神使いの鮫は、長さ四五間、頭細長く、体に斑紋あり。「ゑびす」と名づくる種に限る。（中略）毎年一定の海路を来るに無数の堅魚、これに随行するを捕らえ、利を得ること莫大なりと云ふ。古老の漁人の話に、海浜にゑびすの祠多きは、実は此の「ゑびす鮫を齋き祀れるなりと云う」とある。
伊雑宮境外所管社の佐美長神社
佐美長神社　祭神：大歳神（おおとしのかみ）、五穀豊穣の神とされる。
佐美長御前神社　祭神：佐美長御前神（さみながみまえのかみ）（wiki)

幹線道路前に鳥居がありますが、境内はとても静かで、すがすがしい神社です。
こうして無事参拝を終えました。ここから内宮へ向かうには、川辺のバス停留所のほうが近いのですが、先程磯部神社に向かう前に時間を調べたら、9時7分の後は、11時3分まで2時間もバスがないんですよねぇ。
まあ、それを承知で参拝したので、仕方なく上之郷駅へ15分かけて戻りました。〜まだまだ続きます。
　

さて、内宮の渋滞をさけ、鳥羽方面の伊射波神社へ向かいました。以前、写真を見たことがあり、海に面した神社にとても興味を持っていたのです。住所をカーナビに入れるも、確かな場所がわからず。ここであきらめるわけにはいかないので、とりあえず、近くまで行ってみることにしました。適当にあたりをつけ、安楽島の加布良古岬近辺に向かうも、まったくわからず。グルグル丘の上に向かうと、鳥羽の海を見下ろすことができました。

しかし、神社はまったくわかりません。もうあきらめようかと下界に下りた時、道行くおじさんがいたので、聞いてみました。そしたら、この道をまっすぐ行けばよいとのこと。ラッキー。
そのまま道を進むと、看板が出ていました。そこで立ち話をしているおばあさんにおトイレと、神社への道を聞きました。「あんた熱心やね〜」と、感心？されました。三重のご老人は、親切な方が多いです。結局、安楽島の海水浴場へ向かえばよかったみたいです。その後、海水浴場のトイレを借りて、そこから30分〜近く、山道を歩きました。海の鳥居まではよかったんですが、その後の山道が、けっこうしんどかったです。こんな綺麗な海に面して鳥居が建っています。　
こんな山道をひたすらズンズン登っていきます。
　
　やっとたどり着いた〜。奥に展望台？がありました。
安楽島の加布良古岬にある神社で、志摩の国の一の宮。玉柱屋姫命と伊射波登美命、雅日女尊、狭依姫命の四柱を祭り、縁結びの神として知られる。社の奥に遊歩道がある。（鳥羽市観光協会）

この時点で1時頃だったかな？その後は、伊勢志摩スカイラインに戻り、伊勢奥の院がある朝熊山の展望台に寄り、金剛證寺に向かいます。ここは観光バスがけっこういましたね。

室町時代には神仏習合から伊勢神宮の丑寅（北東）に位置する当寺が「伊勢神宮の鬼門を守る寺」として伊勢信仰と結びつき、「伊勢へ参らば朝熊を駆けよ、朝熊駆けねば片参り」とされ、伊勢・志摩最大の寺となった。(wiki)

朝熊山を出たのが3時頃だったかな？そろそろ暗くなりつつありました。急いで山を下ましたが、降りた時点でまたもや内宮前の渋滞にはまり、時間をロス。早く天岩戸にいかなくちゃ。猛スピードで4時頃天岩戸に到着も、あたりはそろそろ薄暗く、天岩戸への道も木々がうっそうとして、怖い雰囲気です。帰ってきたカップルに、上に人がいるかを尋ねたら、一組のカップルがいるというので、急いで暗い天の岩戸神社へと向かいました。

下に神社がありましたが、更に山の奥に鳥居があり、神社がありました。

帰りは、もう薄気味悪いくらい、暗くなっていました。そのカップルがいなければ、上の神社までいかなかったかも。やはり女性一人では、怖い雰囲気でした。カップル様様です。しっかり後を着いて行ったので、無事参拝することが出来ました。帰りはありがたくも、男性が一緒に降りようと提案してくれましたが、丁寧にお断りをして、一目散に下山しました。

ホテルは伊勢志摩でとっていたので、その途中のおうむ岩にも寄りましたが、もう真っ暗でよくわかりません。展望台に登りましたが、夜景を見て帰って来ました。
それから鵜方駅でレンタカーを返し、ホテルへ向かいました。つ、疲れた…。朝からずっと神社巡りで歩き疲れました…。そういえば、昼食も採っていません。持っていたフルーツを少しつまんだだけ。
ホテルに着いて夕食を取り、明日の行程を考えているうちに、寝てしまいました〜Zzzz。

しかし…たった3日間の旅行記にこんなに時間をかけていたら、何事も終わらないですねぇ。私は何かに興味を持つと、そっちにドップリ浸かるタイプなんです。
今日感じたのは、人生は終わるまで「あがりはない」ということ。ずっと、挑戦し続けないといけないみたい。安定した人生なんて、ないのかもしれませんね。日々、移ろい、変化していく。ボーっとしていることも多い私だけど、そろそろエンジン始動といきますか。